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自行車運(yùn)動(dòng)的起源
來源:東莞市成茂機(jī)電科技有限公司 發(fā)布時(shí)間:2017-12-07 點(diǎn)擊量:2049
隨著低碳生活方式的盛行,戶外騎行的運(yùn)動(dòng)越來越多的受到人們的青睞,從而使自行車的各項(xiàng)養(yǎng)護(hù)以及維護(hù)的服務(wù)越來越多,開辟的市場(chǎng)也越來越大,像自行車配件、騎行裝備等等方面的產(chǎn)品越來越多。
那么自行車運(yùn)動(dòng)的起源是在什么時(shí)候呢?
自行車運(yùn)動(dòng)的第一次記載,是在十九世紀(jì)中期,1868年在法國巴黎,有了第一次的公路自行車運(yùn)動(dòng)的記載,雖然這并不一定是最早的自行車運(yùn)動(dòng),但是確實(shí)有記載的最早的一次。自行車的運(yùn)動(dòng)對(duì)人們影響很大,通過人力的踩踏,鏈盤的帶動(dòng),達(dá)到了一定程度上的運(yùn)動(dòng)目的,消耗了不少的脂肪以及出汗,這與跑步等運(yùn)動(dòng)是類似的,并在二十八年之后的1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)上面被指定為正式的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。
自行車傳入中國后,并未形成一個(gè)運(yùn)動(dòng)的氛圍,因?yàn)閺漠?dāng)時(shí)的中國國力而言,老百姓對(duì)自行車的依賴主要是作為交通工具的使用,對(duì)于自行車運(yùn)動(dòng)并未形成一種理念,直到1913年才開始有了這方面的運(yùn)動(dòng)賽事。隨著后期的發(fā)展,國人對(duì)自行車的需求越來越大,中國變成了自行車大國,對(duì)于這方面的運(yùn)動(dòng)賽事更是普及到了每一位國民,并且隨著自行車的發(fā)展,越來越多種類的自行車也就這樣誕生了。
為什么越來越多的人愛上騎自行車呢?
1.騎自行車能預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性?,F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng),兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開發(fā),防止其早衰及偏廢。
2.騎自行車能提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。騎自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅使下肢髖、膝、踝3對(duì)關(guān)節(jié)和26對(duì)肌肉受益,而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。
3.騎自行車能減肥。騎自行車時(shí),由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng),使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。
4.騎自行車能益壽延年。根據(jù)國際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì),在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們?cè)趥鬟f信件時(shí)常騎自行車的緣故
尤其是現(xiàn)在的空氣質(zhì)量是越來越差了,其中很重要的原因就是汽車尾氣的大量排放,騎自行車可以減少空氣污染,減少噪音,減少能源消耗,為地球減負(fù)!
那么自行車運(yùn)動(dòng)的起源是在什么時(shí)候呢?
自行車運(yùn)動(dòng)的第一次記載,是在十九世紀(jì)中期,1868年在法國巴黎,有了第一次的公路自行車運(yùn)動(dòng)的記載,雖然這并不一定是最早的自行車運(yùn)動(dòng),但是確實(shí)有記載的最早的一次。自行車的運(yùn)動(dòng)對(duì)人們影響很大,通過人力的踩踏,鏈盤的帶動(dòng),達(dá)到了一定程度上的運(yùn)動(dòng)目的,消耗了不少的脂肪以及出汗,這與跑步等運(yùn)動(dòng)是類似的,并在二十八年之后的1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)上面被指定為正式的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。
自行車傳入中國后,并未形成一個(gè)運(yùn)動(dòng)的氛圍,因?yàn)閺漠?dāng)時(shí)的中國國力而言,老百姓對(duì)自行車的依賴主要是作為交通工具的使用,對(duì)于自行車運(yùn)動(dòng)并未形成一種理念,直到1913年才開始有了這方面的運(yùn)動(dòng)賽事。隨著后期的發(fā)展,國人對(duì)自行車的需求越來越大,中國變成了自行車大國,對(duì)于這方面的運(yùn)動(dòng)賽事更是普及到了每一位國民,并且隨著自行車的發(fā)展,越來越多種類的自行車也就這樣誕生了。
為什么越來越多的人愛上騎自行車呢?
1.騎自行車能預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性?,F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng),兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開發(fā),防止其早衰及偏廢。
2.騎自行車能提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力。騎自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅使下肢髖、膝、踝3對(duì)關(guān)節(jié)和26對(duì)肌肉受益,而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。
3.騎自行車能減肥。騎自行車時(shí),由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng),使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。
4.騎自行車能益壽延年。根據(jù)國際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì),在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們?cè)趥鬟f信件時(shí)常騎自行車的緣故
尤其是現(xiàn)在的空氣質(zhì)量是越來越差了,其中很重要的原因就是汽車尾氣的大量排放,騎自行車可以減少空氣污染,減少噪音,減少能源消耗,為地球減負(fù)!
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